西尾市で接骨院をしています
あさい接骨院の浅井です
ポッコリお腹をどうにかしたくて
過去に腹筋を中心に筋トレ、有酸素運動と
色々挑戦をしてきましたが
ことごとく変化せずにポッコリのままでした。
が、この度2ヶ月で－15キロと言う結果が出ました。
やったことは至ってシンプル
それは、食事管理です。
正直、今までのやってきたことは
何だったんだろうと言うかんじで
簡単にポッコリお腹周りがスッキリとし
ポッコリも半分くらいは解消されました。
筋トレをしても変化が出ない方は
食事が原因かもしれませんよ。
今後も食事管理でどんなことをしてきたのか？
などをお伝えしていきますので
お楽しみに!!
一人では、くじけてしまうダイエットは
あさい接骨院にご相談ください。
