西尾市で接骨院をしています
あさい接骨院の浅井です
本日もブログをお読みいただき
ありがとうございます
さて、本題です
前回までは体質改善の話をしてきましたが
今回からは筋トレです
数年前から筋トレブームが
続いてますね
昔からあるスポーツクラブをはじめ
最近では時間を問わない
24時間のフィットネスジムなんかが
街のいたるところで見かける様になりました
24時間のジムでも男女兼用もあれば
女性専用のジムも見かけますね
筋トレ女子も最近のブームに
なりつつあり大賑わいだと思います
そんな筋トレですが
最近私も始めました
未だジムには入会してませんが
検討してます
筋トレの話はまた次回に続きます
以上です
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
