愛知県西尾市で腰痛でお悩みのあなたへ
腰痛改善のヒントまたはアイデアをお送りしたいと思います
本日もブログを
お読みいただきまして
ありがとうございます
さて、本題です
前回の座ってる姿勢から
立ち上がる時に
腰に痛みを感じる時は
どこの筋肉をみるか？
の恥骨筋の続きです
恥骨筋とは
大腿部を屈曲、内転の
働きをする筋肉です
この恥骨筋と腰痛の
関係は骨盤の動きに
関係しています
座っている姿勢から
立ち上がるときに
腰が伸ばされて痛みを
感じるのは本来
腰の動きに連動して
骨盤が前傾します
この時に恥骨筋が
硬くなっていると
上手く骨盤が
前に傾かないために
腰の伸びに合わせて
痛みが出ます
腰の動きと痛みに
関係する筋肉や靭帯が
他にもありますが
次回に続きます
本日は以上です
本日も最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございました
～西尾市で腰痛のお悩みはあさい接骨院にお任せ下さい～
