西尾市で接骨院をしています
あさい接骨院の浅井です
本日もブログをお読みいただき
ありがとうございます
さて、本題です
体質改善のシリーズも
そろそろ終盤です
体質を変えるために何から始めるか
体温をあげるために
お白湯を飲む
身体を冷やさないようにする
腸内環境をキレイにするために
水分を十分に取る
水分は字の通り
お水で水分補給が一番好ましい
その他のお茶、コーヒーでも
良いですが、お水を進める理由は
腸への吸収スピードが一番早いからです
まづはこの2点を意識しながら
初めて行く事をお薦めします
自分だけでは、続かない方は
当院の体質改善を受けて
一緒に変えていきましょう
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
