西尾市で接骨院をしています
あさい接骨院の浅井です
さて、本題です
テーピングの固定について
テープの種類はガチガチに固定するタイプのものと
運動制限を掛けながらかつ
動きをサポートするタイプのものがあります
ガチガチ系のものは、非伸縮性のホワイトテープ
動きに制限を掛けながらサポートするタイプの
キネシオテープがあります
どちらを使用するのかは
その場面、場面によって変わってきます
例えば足首を捻挫したときに行う固定は
動きを完全に固定するタイプのホワイトになります
反対に、ケガをしていても回復期に向かっている状態なら
完全に動きを固定せずに
動きをサポートするタイプのキネシオテープを使います
このように、その時々の場面によって
使用するものを変えていく必要があります
どちらもパフォーマンスを上げるためには
必須なアイテムになります
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
