愛知県西尾市で猫背でお悩みのあなたへ
猫背改善のヒントまたはアイデアをお送りしたいと思います
本日もブログを
お読みいただきまして
ありがとうございます
さて、本題です
前回の続きで
猫背の種類です
大まかに分けると
3パターンあります
1.一般的に多いのが
背中を丸めた姿勢の猫背
姿勢を維持するための筋肉が
弱く常に背中を丸くしてしまう
ことで起こります
2.骨盤が前傾した猫背
骨盤が通常の位置よりも
前に倒れている形で
腰を反る形にもなり
バランスを取ろうとして
頚も前に出る姿勢になります
3.骨盤が後傾した猫背
骨盤が通常の位置よりも
後ろへ倒れている形で
お腹がポッコリ出る
姿勢になります
猫背の種類にも
色々とありますので
まずは自分がどの
パターンなのかを
知ることも猫背改善の
きっかけになりますね
その他の猫背に関係する
筋肉については
次回に続きます
本日は以上です
本日も最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございました
～西尾市で猫背のお悩みはあさい接骨院にお任せ下さい～
