愛知県西尾市で猫背でお悩みのあなたへ
猫背改善のヒントまたはアイデアをお送りしたいと思います
本日もブログを
お読みいただきまして
ありがとうございます
さて、本題です
今回は肩の高さの
違いです
肩の高さが左右
違う場合は側湾症が
原因となりますが
側湾症については
今回は飛ばします
側湾症以外で
身体を後ろから見て
肩の高さが違う場合に
みるのが筋肉の硬さによる
固まりです
例えば左の肩が
高くなっている場合
左肩の周辺の筋肉(僧帽筋)が
硬くなりバランスを
取ろうとして
反対側の右側の筋肉(後背筋)も
硬くなります
これにより
左右の肩の高さが
違うようになります
肩の高さの左右差が
違うようになる前に
日常の姿勢を
注意しましょう
既に高さが違う場合は
ストレッチをするなど
して硬くなっている
筋肉を緩めていきましょう
本日は以上です
本日も最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございました
～西尾市で猫背のお悩みはあさい接骨院にお任せ下さい～
