西尾市で接骨院をしています
あさい接骨院の浅井です
本日もブログをお読みいただき
ありがとうございます
さて、本題です
腰痛の原因はなに？ですが
姿勢との関係性について
背骨は首から腰までつながっています
悪い姿勢をしている場合
例えば椅子に座って背中を丸めた状態で
パソコンなどのデスクワークをしていると
首から背中にかけて背骨が曲がり丸くなります
この時の腰はと言うと
やはり丸くなるため骨盤が後ろに倒れ
身体全体が丸くなり腰痛の原因となります
首を前に倒して顎が出る姿勢は
猫背になるだけでなく
腰痛にも影響が出るため
正しく座ることを心掛けたいですね
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
